妈妈夏天别给孩子买这零食，影响发育还变笨(图文)

 　炎炎夏日马上就要来临，看气温一天天的升高，孩子的食欲在一天天的下降，很多妈妈都格外担心起

来，孩子在夏天最喜欢吃零食了，像冰淇凌等凉性食物是很孩子的不二选择，但吃多了不好啊。

　　不仅如此，在夏天，还有其他一些常见吃的喝的东西，会影响孩子身高的增长和智力的发育，妈妈

也一定不要给孩子买太多。

　　1、可乐、雪碧、汽水

　　这些碳酸类饮料里大都含有多含有大量的碳酸氢钠，这种物质进到胃里，会产生很多小气泡，破坏

孩子的正常饮食，时间久了，就影响孩子的生长发育。有的孩子一天喝一瓶可乐，整个夏天都没有停过

，最后得了严重的胃病。

　　2、果冻

　　五颜六色的果冻看着清爽可口，但很多果冻里添加了不良色素，增稠剂，甜味剂等等，孩子经常吃

的话，智力和身高均会受到影响。

　　3、咖啡

　　咖啡里都有咖啡因，大家都明白，对孩子来说，咖啡因会刺激孩子的大脑神经，干扰记忆力，让孩

子变得迟钝。

　　4、菠萝啤

　　菠萝啤属于酒精类饮料，酒精对肝脏有损害，影响孩子消化系统，减少孩子的进食量，孩子吃得少

长的慢，而且酒精对孩子的神经系统也会产生刺激。

　　大家都像过个清凉的夏天，吃的清爽一些，但妈妈们也要保证孩子的饮食安全，下面几款零食是最

适合孩子的。

　　1、水果：妈妈可以给孩子吃小番茄、西瓜、夏橙、甜瓜等水果，它们是夏季首选的吃食，维生素

高，营养价值更高。

　　2、消暑汤：夏天天气炎热，孩子出汗比较多，很多妈妈都会做一些消暑汤，如绿豆汤、西米露、

银耳汤等，可以随意搭配食材哦，孩子一定会很喜欢的。

　　3、酸奶：每天，孩子在饭后一个小时喝一杯酸奶，身体能吸收大量的钙和能量，消化能力也会大大

增加。而且，酸奶中的半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，能促进大脑的发育。

                                                                责任编辑：凤仪仙子