注意！睡觉磨牙或暗示这些身体疾病

多人都睡觉磨牙，除了吵一点，大多数人都不把它当回事儿，认为不过是一种睡眠特征罢了，无关紧要。事实上，人在6岁～13岁处于换牙期，为了适应上下牙齿磨合，很容易产生轻微的磨牙现象，这是正常的。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的表现那就是一种病态，多数是因为身体发生了疾病。

　　1、心理疾病

　　口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。心理学家戈伯氏认为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑，属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。

　　许多学者的调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。

　　2、胃肠道疾病

　　消化不好，导致胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

　　3、内分泌紊乱

　　人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少），这就造成内分泌紊乱，会引起相应的临床表现，如失眠、多梦、疲倦、头痛、无力、磨牙等。

　　4、微量元素缺乏

　　微量元素缺乏会引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便会来回磨动。

　　5、肠道寄生虫病

　　对于儿童来说，睡觉磨牙有可能是肠道寄生虫病的发病信号。蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛。如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，会导致磨牙。同样，蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

　　睡觉磨牙除了本身是一些疾病的信号外，也会导致另一些疾病。医学专家指出：由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏，重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

　　此外，长期夜磨牙还可能会引发一系列的并发症。如：导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛；严重时引发头痛、颈背部阵痛等；还会导致睡眠质量下降、记忆力减退，引发口臭或口腔异味，损伤听力和味觉。个别磨牙较重患者会导致脸型不对称，通常表现为一边脸大，一边脸小。

　　因此，有睡觉磨牙习惯的人千万不能忽视自己的症状，应积极就医，在排除生理疾病引起的磨牙后，应考虑是否存在心理问题。如果是，则应进行自我调节或找心理医生治疗。如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂。对于胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。此外，如果牙齿出现磨损状况，可到口腔科就诊，戴上塑料牙套做防护，以免牙齿受到进一步损伤。