别让孩子变暑期“低头族”

近日，不少家长反映，自己的孩子放假以来天天与手机、电脑形影不离，不仅损害了视力还会危害颈椎发育。面对暑期中没人陪伴，每天长时间以电脑、手机、电视等电子产品为伴的孩子们，家长们反复提醒、呵斥，却少有效果。对此，城北区某中学班主任建议，家长应与孩子制订一个劳逸结合的暑期计划，将孩子的注意力转移到更有意义的事情上。

“上了这么多年的学，书没有把眼睛给弄坏，短短不到一个月时间，却让手机、电脑、电视给挂上了一副眼镜，真是生气。”刘女士说，女儿中考完后，和同学疯玩了几天，接着就一天到晚宅在家里看手机、玩电脑、看电视，有时候天快亮了还在玩。第二天中午睡到十一二点，稍微活动一下，吃完饭又接着玩，她苦口婆心多次劝说，但并不奏效。刘女士女儿的情况并非特例，在和同事聊天中，刘女士得知，单位很多同事的孩子参加完中、高考以后，都开始“转战”手机、电脑了。其中一位同事为制止儿子昼夜沉溺在手机和电脑里，母子俩还吵了好几架。

放假了，孩子们离开了学校，也离开了他们的群体生活，有了较多的空闲时间，而电子产品的强刺激和趣味性非常迎合孩子的兴奋点。加上很多家长都忙于上班，假期没有时间陪伴孩子，只能把孩子留在家中，孩子就只能以这些电子产品为伴，来消遣时间。对此，城北区一中学班主任建议家长，与孩子共同制订一个劳逸结合的暑期计划，多抽时间带孩子参加一些户外活动，孩子们有了丰富的生活内容，注意力就会自然而然地离开电子产品，而转移到其他更有意义的事情上，不会成为沉迷电子产品的“低头族”。