瘦腰从吃开始 5个饮食习惯永保小蛮腰
作者：
发布时间：2013-04-14 22:03:23
来源：
2. 注意营养：多吸收硒元素
根据一项对超过8000美国人进行的调查表明，搞癌元素硒能降低腹部肥胖的机率。血液里缺少硒和其它搞氧化剂的人，他们的腰围普遍更大。
很多种食物都含有硒元素，但是很难计量你是否已经摄入是最佳的份量——55毫克。因为种植果蔬的土地、喂养动物的饲料都会对食物的硒含量产生影响。为了摄入足量的硒，你可以补充一些营养品，或者尝试经常变换着吃不同产地的食物。
>更多相关文章
- 满足个性又高性价比 年轻人迷上“二手生活”2024-03-07 06:03:34
- 阅启新春 走进图书馆静享书香年2024-02-17 06:02:13
- 武威市4家博物馆提供“夜游”服务2024-02-05 07:02:51
- 白银市全力打造美丽幸福河湖2024-02-05 07:02:14
- 云南龙陵：春节系列活动精彩纷呈2024-02-05 07:02:31
- 立春农事忙2024-02-05 07:02:33
- 新华鲜报丨“村晚”开场！中国乡村文化IP释放新活力2024-02-05 06:02:17
首页推荐
- 进藏旅游列车：开启雪域高原文旅新征程06-19
- 华为Pura 80系列首销火爆 高管门店直播尽显品牌魅力06-19
- 找钢网案例在中国信息协会数据要素应用创新大赛获奖06-19
- 李学用：奇瑞坚守用28年投入形成41款五星安全车型06-17
- “英雄十八坡”再燃战火 2025贵阳马拉松激情开跑06-16
- 快来贵州“野”玩一“夏”06-16
- 千年窑火映照文化科技融合新路——开明文化论坛（2025·景德镇）06-16
- 2025国家文化产业创新实验区发展大会在京举办06-16
- 安徽六安：改革激发文化活力，惠民助力美好生活06-16
热门图片
24小时热门资讯
网友评论
热门推荐
首页头条
社会热点
娱乐八卦
