300斤重男子为减肥一年只吃马铃薯 成功甩掉50公斤

 据澳洲网15日报道，澳大利亚墨尔本一名男子之前因忧郁而暴饮暴食，出于健康考量，他在今年初下定决心瘦身，其方法竟是在一整年内只吃马铃薯，立誓绝不碰其他食物，现在一年马上就要结束了，他已经成功地减去了50公斤。

报道称，这名墨尔本男子名叫泰勒(Andrew Taylor)，他说：“戒酒须停止喝酒，戒毒须停止服用药物，但你不能停止吃东西。”他在去年一度陷入忧郁，让他暴饮暴食，几乎每天饮食碳酸饮料、油炸食品、披萨、冰淇凌、巧克力等，让他的体重一路狂飙至约152公斤，最后他下定决心瘦身。

据悉，泰勒在今年1月1日立下誓言，决定一整年只吃马铃薯取代所有食物，并在社交媒体“脸谱”(Facebook)和上记录自己的减肥历程，并且取名为“土豆健康生活”(Spud Fit)。在瘦身期间，泰勒甚至还研发出各种马铃薯料理，起初大多数人都不相信他能够撑下去，还批评这种减肥方法不健康又极端，而到现在已快满一年，泰勒已经减掉了50公斤，证明了自己的成功。

目前，99公斤的泰勒表示，长期吃马铃薯也帮助自己摆脱了忧郁，“我没有服用任何抗忧郁药，但我觉得已经完全走出来了，而且现在睡眠质量也很好。”此外，他原来患有的高胆固醇及高血压症状也获得舒缓，“现在每一次的抽血，结果都是比以往变得更好。”泰勒说。