陈乔恩这样的锁骨 我想来一打！

宋慧乔

李小璐

　不得不说，拥有漂亮的锁骨会能衣服变成你的陪衬。那怎样的锁骨才称得上漂亮呢？漂亮的锁骨能和圆润的肩头能形成一个横着的V的角度，而且抬手的时候会自然形成一个锁骨窝。锁骨的线条清晰且平直，肌肉的线条也是紧致有弹性。

　　看完这里是不是有点so sad？好想要她们的锁骨肿么办？别难过，这世上本来就没有绝对完美的事情啊（抱抱）。锁骨长的不够完美没关系，编编也是有办法让它变得漂亮一点。

　　那么第一件事还是老生常谈的运动塑形！

　　虽说骨骼大多是天生所得，肩颈部也算是个很难运动到的部位，但如果你是属于脂肪堆积或者血液循环不畅导致的肥胖和浮肿。通过这两个专门锻炼肩颈肌肉的动作，你的锁骨就会变得越来越漂亮。

　　动作一：哑铃扩胸 （没有哑铃，也可以换成装满水的矿泉水瓶）