凉拌藕片

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发布时间:2016-10-29 23:28:50
来源: 香哈网

 

凉拌藕片

凉拌藕片的做法
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健康功效:

藕:止泻、健脾、生肌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料:

红尖椒5个
鸡精1茶匙
白米醋少许
半茶匙

菜谱做法:

  • 凉拌藕片的做法图解1

    1.备好图中食材。藕去皮洗净,红尖椒去蒂洗净。

  • 凉拌藕片的做法图解2

    2.备半盆清水。

  • 凉拌藕片的做法图解3

    3.藕切片。

  • 凉拌藕片的做法图解4

    4.泡入清水中,清洗去多余的淀粉(冲洗两遍)。

  • 凉拌藕片的做法图解5

    5.红尖椒切圈。

  • 凉拌藕片的做法图解6

    6.锅里水烧开,放入半汤勺白米醋。

  • 凉拌藕片的做法图解7

    7.倒进藕片焯熟。

  • 凉拌藕片的做法图解8

    8.捞出后用清水冲洗一下,再放入凉白开里泡着。

  • 凉拌藕片的做法图解9

    9.锅里油烧热,放入花椒和红尖椒炒香(小火)。

  • 凉拌藕片的做法图解10

    10.倒入净碗里晾凉。

  • 凉拌藕片的做法图解11

    11.藕片控干水。

  • 凉拌藕片的做法图解12

    12.加入鸡精,盐,白米醋,香油,炸好的红尖椒和花椒连油一起倒入。

  • 凉拌藕片的做法图解13

    13.拌均匀。

  • 凉拌藕片的做法图解14

    14.装进盘里,即食。

菜谱小贴士:

有现成的花椒油,可以不用炸花椒了。藕片切好后迅速泡进水盆里,用水多冲洗,这样做出来的藕片比较清爽。焯熟后也要多冲水,再泡凉白开里,也可以不冲清水,直接捞出泡在凉白开里。

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